|
Ada yang sama gk? Timbang bb paginya baru bangun turun, trus mlmnya mau tidur timbang naik lgi, emg kya gtu ya???
|
851 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 42.89g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Energen Energen, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Dinner: Tahu, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Telur Rebus. Snacks/Other: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Semangka. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
iya, kan seharian kita minum dan makan. besok pagi bangun tidur lagi kalo udah ke toilet balik lagi kok kalo defkal makannya. tidur juga bakar kalori kok
17 May 20 by member: adibasarah2408
|
Berarti yg bner tu bb yg pas baru bangun ya kak
17 May 20 by member: dewi.maharani
|
Iya bangun tidur. Kalo mau tidur timbangan lagi maksimal
18 May 20 by member: adibasarah2408
|
Samaa kuuu jg gt bikin setres aja ya ka😂
18 May 20 by member: inemsecret
|
menimbang yg akurat biasanya setelah bangun tidur (belum minum air putih & sudah BAP/BAK), wajar sih menurut ku kalau mau tidur timbangan berubah saat pas bangun krn didalam tubuh masih banyak zat2 yg km konsumsi seharian itu.
18 May 20 by member: Ekaaapr
|
menurut aku, jangan berpatok pada berat badan naik dan turun brp. yang penting semua makanan harus dalam kalori yang terjaga... perbanyak olagraga dan mengatur metabolisme penting. percuma kalau berat badan yang turun tanpa ada nya kenaikan masa otot. bentuk bdaan ga akan oke 😁. kalau menaikan masa otot, berat bdan aka turun kok. spt saya 6 bulan yg lalu bb 53 dengan skg sama 53. tapi bentukny beda
18 May 20 by member: agestey19
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dewi.maharani's Weight History
|