Hola amigos!! Les hago una consulta a los que tienen tránsito lento o constipación crónica. Han logrado ordenarla de alguna forma? Que recomiendan?
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1355 kcal
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Fat: 42.12g | Prot: 47.53g | Carbs: 194.16g.
Lunch: Exquisita Brownies de Chocolate, Knorr Puré de Papas, Milanesa de Pollo al Horno. Dinner: Kinder Kinder Maxi, Gallo Arroz Oro. Snacks/Other: Exquisita Brownies de Chocolate. more...
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Comments
Hola, la fruta en el desayuno por ejemplo mandarina , naranja , manzana o pera ... Con mate o te de manzanilla :)
17 May 20 by member: Marinapaola
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yo la verdad que vivo comiendo zapallo anco todos los días aunque sea un poco, y como arroz integral gallo que tiene fibra extra, también mucha verdura
17 May 20 by member: xlonelyx
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Graciassss quería consultar su experiencia porque si bien me recomendaron laxantes suaves, quiero hacerlo de forma natural y sin crear una dependencia. Que opinan del activia? La verdad mucho no me gusta, pero si es algo “magico” haría el esfuerzo jaja
17 May 20 by member: kn.lojo
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Es mejor de forma natural por qué después te acostumbras y no poder ir al baño sin tomar eso jaja
Mira yo tomé activia y nunca me hizo nada. Pero hay gente que lo ayuda . Yo te recomiendo naranja o mandarina con el mate a la mañana y te aseguro que te va a dar resultados ☺️
17 May 20 by member: Marinapaola
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Hola! yo también sufro de constipación, y cuando estoy así me como mandarinas o naranjas, café con leche o mate., la berenjena es muy buena para que vayas al baño, en mi caso tomo factor Ag o el jarabe Lactulon, sólo medidas recomendadas
17 May 20 by member: Brendalsk Castro
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17 May 20 by member: kn.lojo
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Ciruela en pasa es bueno ,es natural .Tenes que consumir alimentos ricos en fibras.Cereales integrales,kiwi ,ciruela,avena por ej.
17 May 20 by member: lita2021
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yo mejore incorporando avena,palta,batata y gelatina ,si consumo esos alimentos por lo menos 1 de esos cada día voy al baño normal,y mucha agua , a otra personas les sirvió consumir ciruela pasa, semillas de lino y chia, agua tibia con limón en ayunas , tenés que encontrar lo que a vos te sirva
21 May 20 by member: Jess10×12
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22 May 20 by member: kn.lojo
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