julekwww's Journal, 18 May 20

Завтрак.

View Diet Calendar, 18 May 2020:
1342 kcal Fat: 69.88g | Prot: 61.28g | Carbs: 116.30g.   Breakfast:  Бутерброд с Маслом и Рыбой,  Вареное Яйцо. Lunch:  Хлеб Дарницкий,  Майонез,  Гороховый Суп. Snacks/Other:  Помидоры,  Жареная Рыба (в Панировке),  Сосиска в Тесте,  Пицца Домашняя. more...

57 Supporters    Support   

Comments 
какую рыбу покупаете? 
18 May 20 by member: Елена1991152
А овощи где ? 
18 May 20 by member: Irass
Форель. Сама солю. 
18 May 20 by member: julekwww
Мой желудок утром не очень любит овощи))) 
18 May 20 by member: julekwww
julekwww, а белок без клетчатки очень плохо усваивается. Польза от такого приёма пищи ушла в канализацию🤷🏼‍♀️ 
18 May 20 by member: Xyliganka74
А этого я не знала🤷‍♀️Спасибо за информацию.  
18 May 20 by member: julekwww
Julekwww, рада быть полезной, подписана в инста на крутого эндокринолога, черпаю у него море информации🤩 а как форель солите? 
18 May 20 by member: Xyliganka74
Рыбка, крупная соль, немного сахара, черный перец, лавровый лист, в тряпочку, в пакет и в холодильник. На следующий день кушаем.))) 
19 May 20 by member: julekwww

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


julekwww's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.