Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 102.43g | Carbs: 77.38g.
Breakfast: Мёд, Киви, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Haas Ванилин, Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Братья Чебурашкины Сливочное Масло, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, ВкусВилл Мини-Морковь. Dinner: Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Кубанский Молочник Творог 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|