Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
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60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1113 kcal
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Fat: 50.71g | Prot: 89.18g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Panmonviso Biscotto Salute con Mirtilli, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Esselunga Pane di Grano Duro, Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetti di Merluzzo Nordico. Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mela. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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kyadyscord's Weight History
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