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1186 kcal
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Fat: 39.09g | Prot: 100.48g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Maçã, Café, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo, Azeite de Oliva. Lunch: Mexerica, Pernil Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tomates, Alface de Folha Verde. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Tomates. Snacks/Other: Café, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Fresco. more...
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387 kcal
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Exercise:
Aerobics - 32 minutes, Samsung Health - 23 hours and 28 minutes. more...
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Claudineia Querubim's Weight History
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