Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 46.14g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Kepekli Krep, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme 7/24, A101 Peynes Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Omleti, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Kuru Kayısı, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Kabak, Nuh Ankara Kepekli Burgu Makarna, Fırında Köfte, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Yeşil Erik, Çilek, Çerezya Kavurga Mısır . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|