Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 64.30g | Carbs: 74.85g.
Breakfast: Комо Сыр Голландский, Красные Помидоры, Lactel Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: Соевый Соус, Natige Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Nestle Nesquik Хлопья, O'Zera Горький Шоколад, Яблоко Желтое, Рахат Молочно-Вафельные Батончики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya_lelya1111's Weight History
|