|
لاتنسون الاهتمام بالمأكولات😋 التي ترفع المناعه، التي متفق عليها طبيا:
١. الزبادي
٢. الجنزبيل
٣. الكركم
٤. الثوم
٥. الحبة السوداء
🤲الله احفظ الجميع من الكورونا🤲
|
65 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
506 kcal
|
Fat: 10.16g | Prot: 30.23g | Carbs: 96.39g.
Breakfast: حدائق كاليفورنيا حمص بالطحينة, Mabroom Dates Dates, Freshly Mixed Vegetables. Dinner: البرتقال. more...
|
steady weight
|
 Comments
اذا احد عنده معلومه💡او تصحيح يفيدني والجميع...✔
19 May 20 by member: zaidalminhali
|
20 May 20 by member: Sa.Ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaidalminhali's Weight History
|