aliyj's Journal, 19 May 20


View Diet Calendar, 19 May 2020:
1033 kcal Fat: 41.18g | Prot: 45.14g | Carbs: 141.66g.   Breakfast:  땅콩조림,  호두, 벨라잼 딸기잼, 메스테마허 펌퍼니컬,  맥반석 구운계란, 타코벨 그릴 치킨 퀘사딜라,  도토리묵, 롯데삼강 키위,  사과. Lunch:  고구마말랭이,  구운김,  멸치, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱,  상추,  양배추찜,  방울 토마토,  찐단호박, 이마트 노브랜드 그릴 닭가슴살,  파프리카, 이마트 노브랜드 그릴 닭가슴살,  양배추찜. Dinner: 파리바게트 에그타르트, 가나 크리미츄. Snacks/Other: 웅진 초록매실 (180ml). more...

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