Citra94's Journal, 19 May 20

Sisa 11kg lg utk menuju 48kg

View Diet Calendar, 19 May 2020:
1237 kcal Fat: 49.96g | Prot: 53.94g | Carbs: 133.99g.   Breakfast: Nasi Putih 100Gr,  Telur Rebus. Lunch:  Tumis Kangkung, KFC Dada Ayam,  Nasi Putih 100Gr. Dinner:  Ayam Masak Merah,  Tempe Orek,  Nasi Kuning. Snacks/Other:  Puding Coklat,  Tempe Mendoan. more...

106 Supporters    Support   

Comments 
hebat 
19 May 20 by member: jo4n
keren mba'? 👍👍👍 
19 May 20 by member: dewidewi97
keren Bu. poto before kaya saya jadi sering dibilang lagi hamil yah ? heee Alhamdulillah saya 70 sekarang 60 semangaaat menuju 55 
19 May 20 by member: Ummu Rizky
bagaimana cara mengecilkan Bokong yang besar yh ka?.. bagi tips dong 
19 May 20 by member: Danilsiap7
Aku gk ada olahraga khusus sih cuman defkal aja, itu foto setelah melahirkan kemaren bln februari 😂 gendut banget karna hamil 
20 May 20 by member: Citra94
Semangat ya ibu2/teman2 disini kita pasti bisa target saya msh 11kg lg menuju body waktu sblm nikah 
20 May 20 by member: Citra94
ketika hamil memang badan jd membesar apalagi pas nyusui aku sndiri ngalamin skrng lagi berusaha balikin lg ke badan awal angka 5 .. mungkin karena efek kb kali ya karena kb ngaruh ke hormon dan tiap kb aku naik 3 kg sebulan  
20 May 20 by member: lestiani
tb berapa kak?  
21 May 20 by member: Elok Su'udatul Hasanah
TB 154cm 
24 May 20 by member: Citra94
Terima kasih 
24 May 20 by member: Citra94
sama banget aku mbak....gara2 suntik kb aku dlm waktu 4 bulan naik 15kg mbak 😭😭😭 
08 Jun 20 by member: junita20

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Citra94's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.