Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 76.47g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Активиа Термостатная, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Грант Сервис Шоколад Горький на Фруктозе, Окрошка лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Лента Смесь Экзотик Фруктово-Ореховая Сладкая. more...
|
|
408 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyakhudina's Weight History
|