Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 49.81g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Победа Шоколад Горький 72%, Изюм, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Кофе с Молоком. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Брынза, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Киви, Победа Шоколад Горький 72%, Lucky Days Мармелад , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Vici Крабовое Мясо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|