Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1623 kcal
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Fat: 66.32g | Prot: 88.24g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Lunch: Pane Comune, Aia Cotolette di Filetti di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Mais, Insalata Mista. Dinner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Surimi. Snacks/Other: Caffè Zuccherato, Mela, Noci Sgusciate. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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