Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 45.65g | Carbs: 92.28g.
Breakfast: Pizza, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Salata Sosu, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Dereotu, Sarı Tatlı Mısır, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Şehriye Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kuru Erik, Ülker Bitter Çikolata %60, Kurabiye, Ülker Grissini, Kuru Kayısı. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elifunalxd's Weight History
|