|
530 kcal, protein ağırlıklı beslenmeye devam
|
1492 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 115.05g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Rahat, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Antrikot. Dinner: Mevsim Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Et Sote. Snacks/Other: Yeşil Çay. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasinkurtulus's Weight History
|