yasinkurtulus's Journal, 20 May 20

Günde bir bardak yeşil çay kilo vermeye yardımcı olur.

View Diet Calendar, 20 May 2020:
1492 kcal Fat: 51.75g | Prot: 115.05g | Carbs: 140.78g.   Breakfast: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Rahat, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Antrikot. Dinner: Mevsim Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Et Sote. Snacks/Other: Yeşil Çay. more...
134 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

27 Supporters    Support   

Comments 
Bu yeşil çayı içmeye başlayacağım da marketten alayım mı ? Yoksa illa aktardan falan mı almak gerekiyor ? 
20 May 20 by member: Ahmet_Bugra
Aktardan alırsan çok daha iyi ne içtiğini biliyorsun gerçekten ama pratik olsun diye marketten alacaksanda kesinlikle dağadanın ananaslısını tavsiye ederim tadı diğerlerine göre çok iyi  
20 May 20 by member: stjerneklart8
Dağadan ne ya doğadan 😂 
20 May 20 by member: stjerneklart8
günde 3 bardak içiyorum limonla mükemmel oluyor  
21 May 20 by member: emrekurtoglu07
Bizim çay bahçelerimiz olduğu için benimki olabilecek en doğal yeşil çaylardan :) Ama marketten de alsanız olur. Günde 2 bardaktan fazlasına da çıkmanızı tavsiye etmem. Fazlası baş ağrısı, baş dönmesi, kulak çınlaması, mide bulantısı, sinir-öfkeye yol açabilir. 
21 May 20 by member: yasinkurtulus
Tadının ananasla alakası var mı kral ? Ananas yemeyi çok severim ama şeker tüketmiyorum. En azından tadını andırsa bile benim için çok iyi 😂 
21 May 20 by member: Ahmet_Bugra
Yok Yasin Zaten 2 bardak kahve içiyorum. 1 bardakta bundan içerim yeter. Sen de benim gibi festçisin herhalde 😂 
21 May 20 by member: Ahmet_Bugra
Evet Ahmet_Bugra festivalleri severim. Malum durumlardan dolayı uzun bir süre göremeyecek gibiyiz ama :) Bu arada ananaslı yeşil çayı kendim de denedim gayet lezzetliydi ve bir sorun oluşturacağını düşünmüyorum. İçilebilir 👍🏻 
21 May 20 by member: yasinkurtulus
Valla öyle kral. Umarım durumlar hemen düzelir. Kuşadası ya da Zeytinli yapalım diyorduk biz de bu sene. 🤷🏻‍♂️ Tamamdır bugün alıp deneyeceğim 🙌🏻 
21 May 20 by member: Ahmet_Bugra

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yasinkurtulus's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.