Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 79.69g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Мёд, Мария Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная грудка с овощами, Чай с Сахаром. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай, Куриная грудка с овощами. Snacks/Other: Соевый Соус, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Призма Яблоко Ред Делишес, Салат с Индейкой и Бобовыми. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|