yulya.seliverstova's Journal, 21 May 20

Ватрушки с малиной. в 1 шт. всего 140 ккал.

View Diet Calendar, 21 May 2020:
1729 kcal Fat: 66.19g | Prot: 132.08g | Carbs: 147.45g.   Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%,  Ватрушки с малиной. Lunch: Сыр Российский, Мёд, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные,  Курица Вареная,  Щи с Курицей. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%,  Картошка Вареная, Скумбрия Копченая, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%,  Желе из апельсина и йогурта. more...

87 Supporters    Support   

Comments 
Рецепт пожалуйста 
21 May 20 by member: Nastik0311
Рецепт мега простой Для самой ватрушки 200г творога, 1 яйцо, разрыхлитель пол ч.л., мука (у меня овсяная)3 ст.л. с горкой, у меня сах.зам. 3 гр. Для начинки: творог мягкий (я беру простоквашино для детей без сахара) и мед 2 ст.л. Из теста формируем ватрушки (лучше руки намочить), дном стакана делаем углубления(его тоже намочить), туда кладём начинку и сверху ягоды любые 
21 May 20 by member: yulya.seliverstova
Извините, но это не ватрушки)) это какие-то лепёхи с творогом.)) даже по фото видно что по вкусу они рядом не стояли с ватрушками. Это овсяноблин 👍 
21 May 20 by member: Красатуля)
Не знаю как по фото,но было очень вкусно 
21 May 20 by member: yulya.seliverstova
пусть будет овсяноблин с творогом и малиной! 
21 May 20 by member: yulya.seliverstova
Красатуля, Вы не думали, что таким комментарием могли обидеть человека?Девушка пекла для себя, с нами лишь поделилась своим опытом, если ей вкусно ,то какое мы имеем право высказывать критику?🤷🏼‍♀️ 
21 May 20 by member: Yuliy0310
Yuliy0310, спасибо за поддержку) да я не супер пекарь и может у меня не супер красивая выпечка,но я ищу альтернативу магазинной выпечке, чтобы без вреда для фигуры)) 
21 May 20 by member: yulya.seliverstova
Отличные ватрушки! Хоть я к творогу и равнодушна, но от такого бы точно не отказалась, выглядят очень вкусно. 
21 May 20 by member: ЗвездаСевера
Девочки! Я обучалась правильно питаться и балансировать свой рацион бесплатно в группе в ватсап, за неделю у меня было минус 5 см в груди. 2 см в талии и 3 см бёдра. И это только за неделю! ❤️ Теперь сама веду группу "стройняшки" в ватсап бесплатно😊. Я очень хочу помочь каждой обрести здоровье и красоту, стройность и уверенность в себе, любовь к себе ❤️ Пп это вкусно и сытно, я получаю удовольствие от каждого приёма пищи! Никаких срывов, потому что много и вкусно ешь😋😋😋 Пиши ватсап 89137153326 ❤️😘❤️ 
21 May 20 by member: anastasiatulupina
Ммм... Аж слюнки потекли. И вкусно и не вредит фигуре. Ням! :) 
21 May 20 by member: Alina__Khayrullina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yulya.seliverstova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.