Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
531 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 27.29g | Carbs: 47.69g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Петрушка, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Баклажан. Snacks/Other: Киви, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova3's Weight History
|