Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 80.42g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Fazer Хлеб Зерновой, Ваш Хлеб Хлеб Шведский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Массандра Каберне , Зеленый Листовой Салат, Инмарко Мороженое Пончик, Курага, Пить Кофе Смузи с Сельдереем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinacap74's Weight History
|