Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 84.10g | Carbs: 81.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клевер Молоко 1% с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: ВкусВилл Котлета из Трески, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Dinner: Куриное Филе Вареное, Веселый Молочник Сметана 15%, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopendosova's Weight History
|