Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 57.67g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шаурма с Курицей. Lunch: Lucky Days Мармелад , Красный Октябрь Красный Мак, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Dinner: Изюм (без Косточек), Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Кофе с Молоком, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Красный Мак. more...
|
|
321 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|