Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
113.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 66.10g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Küp Şeker, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Ramazan Pidesi. Dinner: Yeni Dünya, Antrikot, Kavun Karpuz, Bulgur Pilavı, Ramazan Pidesi, Domates Çorbası. Snacks/Other: Yeni Dünya, Yeşil Erik, Kahve Dünyası Bonte Bitter, Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu, Küp Şeker, Simbat Simbat Mini Çiğ Karışım Kuru Meyveli. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cagan015's Weight History
|