|
Лимонно-маковий пиріг в одному шматочку 40 г і 80 калорій. Готувала вперше, надалі буду менше класти рисового борошна, і калораж буде ще меншим. Дуже смачно.
|
1702 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 101.78g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Сыр Бри, Кофе с Молоком, Волошкове Поле Ряжанка 4%, Зародыши Пшеницы, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое), Овсяные Отруби. Lunch: АТБ Грейпфрут, Шампиньоны, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Пшеничная Каша. Dinner: Водный Мир Икра Трески, Чернослив, Лимонно-маковый пирог ПП. Snacks/Other: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, БКК Лаваш Армянский, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. more...
|
|
 Comments
21 May 20 by member: liliya.stupnitskaya1
|
21 May 20 by member: katerjunka
|
Рецепт:
3 яйця,
20 г кукурудзяного борошна
70 г рисового борошна(думаю наступного разу додати 50 г)
Цедра 1 лимона, сік 1/4лимона
2 ч л. Цукру (в оригінальному рецепті були підсолоджувачі, але я їх не споживаю. На смак 2 ч л цукру мені достатньо)
1 ч л розпушувача для тіста
Кефір 120 мл
Мак 3 ч.л
Змішати всі інгедієнти, крім білків. Білки збити до піків і підмішати в тісто. Випікати при 170-180 С. 30 хвилин.
21 May 20 by member: yarinka.ukrainka
|
Дівчата, дуже смачний і легкий в приготуванні. Ароматний дуууже. 👍
21 May 20 by member: yarinka.ukrainka
|
Выглядит аппетитно🤗 буду готовить
21 May 20 by member: Slimline2017
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yarinka.ukrainka's Weight History
|