|
Grasa 12g Carbohidratos 60g Proteína 22g Couscous integral, tofu con verduras en salsa hoisin. En la foto no se ve porque hasta después le puse las semillas de calabaza.
|
1088 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 57.21g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Zulka Azúcar Mascabado, Avena, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. Lunch: Pipas de Calabaza, Kikkoman Hoisin Sauce , Calabacitas, Tipiak Wholewheat Couscous , Zanahoria, Brócoli, Mori-Nu Tofu Extra Firme. Dinner: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Soja Texturizada. more...
|
|
 Comments
Cómo preparas el couscus?
22 May 20 by member: qlucil
|
Como las verduras y el tofu ya tenían la salsa, preferí dejarlo neutro sin nada, sólo puse la misma cantidad de agua hirviendo en el couscous y lo tape durante 5 minutos.
22 May 20 by member: spencer money
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spencer money's Weight History
|