|
ini tu tujuan saya naikin BB 5KG kk,, d liat dari gambar d atas seminggu jangka ny apa bisa,,klo jangka seminggu mh hrs ny tujuan naikin 1kg aj dlu ya..
|
1123 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 71.44g | Carbs: 75.36g.
Breakfast: Susu, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Mie Sedaap Rasa Kari Ayam, Telur Rebus. Dinner: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Roma Malkist Crackers (2). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milasantika93's Weight History
|