Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 83.43g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Сливочное Масло, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Муромское Подворье Молоко 3.2%. Lunch: Котлеты Куриные , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Глобус Огурцы Малосольные, Суп Русский. Dinner: Картофельное Пюре, Котлеты Куриные . Snacks/Other: Малышам Сок Осветленный Яблоко, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|