Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 47.30g | Carbs: 198.70g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Петропавловское Молоко 3.2, Овсяные Хлопья. Lunch: Джинн Семечки, Чай с Молоком, Гречка с Овощами. Dinner: Чай с Молоком, Яблоко, Рахат Казахстанский Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|