Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 89.64g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Караван Арахисовая Паста Классическая, Годуновъ Сухари с Ароматом Ванили, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Лидкон Геркулес. Lunch: Красный Пищевик Морские Камушки, Помидоры, Простоквашино Сметана 14%, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Гиппо Салат из Говядины с Фасолью и Грибами, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, ЮККИ Фруктайс, Экзон Гематовит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|