|
|
1444 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 95.96g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%, Сырой Овощ, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Lunch: Макдоналдс Маффин Шоколадный. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Приготовленная Камбала, Бондюэль Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. more...
|
|
 Comments
22 May 20 by member: 1221солнце
|
Тортилья панда 2 круга, 2 яйца, немного молока, помидор и болгарский перец, сыр на терке (60-70 гр.) . На сухую сковороду лист тортильи, половина сыра, опять лист и остатки сыра, сверху помидор и перец кубиками и дались смесью из яиц и молока, можно добавить колбаску или курочку, по желанию , я редко с мясом делаю и так легко и очень вкусно 🥰 дартс на среднем огне под крышкой , пока омлет не схватится 😉
26 May 20 by member: tanyaura76
|
26 May 20 by member: tanyaura76
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|