Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2479 kcal
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Fat: 90.61g | Prot: 119.43g | Carbs: 293.63g.
Breakfast: DIA Bolacha de Maisena, Italac Leite Integral, Nayna Cacau Alcalino. Lunch: Santa Helena Paçoca, Frooty Açaí , Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Dinner: Yoki Pé de Moleque, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Snacks/Other: Trakinas Bolacha Recheada, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Lacta Laka (25g), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo, Margarina, Bimbo Rap10 Fit. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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brenorafael2's Weight History
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