diet1234*'s Journal, 23 May 20

suatu saat keadaan akan berbalik , percaya sama tubuhmu , semua orang bisa  

jadiin motivasi ajaa, gue pasti bisa lebih kecil dari tu org. kalo kita cuma mikirin omongan itu aja yg ada nanti stres.  

jauhin, toxic 

kakak pasti bisa, jangan dengerin kata orang lain, kalau itu bikin kkk down, anggap itu motivasi untuk kakk usaha lebih keras lagi 

Makasih kakak kakak semua,aku terhibur banget,emang cuma orang seperjuangan yang bakal ngerti perasaan aku😇 T.T  

Nah ini nih, orang yang udah keliatan gamau kalah dari orang lain, kalo liat yang lebih dia ngamuk ngamuk kalo liat yang kurang dia mau dilihat lebih padahal ya dianya dari orok udah jauh lebih kurang karna suka ngrbanding bandingkan, udahlah toxic amet.  

kamu sendiri ngerasa dan ngelihat badan kamu sendiri gimana? gede apa kecil? 😆😆 kamu sendiri yg pertama harus SADAR & MENERIMA Dirimu sendiri dulu, sebelum Orang Lain 😇😇 ini yg buat Mental Lebih Sehat🥰😍 

ayo kak semangat, nanti pas dah kurus, fit, sehat, pada melongo semua liat kk 

aku pernah ada di posisi kaka , mereka yang bersikap seperti itu sebenarnya dia itu ada rasa ingin menjadi seperti diri kita dari sisi keunggulan kita , jadi dia cari kelamahan kita di fisik 

Semangat kak 

Aku pernah ada di posisi seperti itu :) aslinya bbku 49 dulu next ke 53 masih normal krna aku sering sakit and banyak infus jdi membludak dan smnjak itu aku di ejek terus dicandain lah dll yaudhlah aku terima aja lama2 semakin jadi aku focus jdinya untuk diet percaya deh aku bisa kok dan u too :)🙏🏻 

Btw, ini nulisnya di jurnal kan? Curahan hati ini? 

Mau tnya kak utk share bgini bgmn ya? 

Aku juga pernah kaa kaya gitu,, pdhl bb cmn beda dikit doang kayanya, trus dia dengan seenaknya nanya ke tmn2 *gedean mana aku sama dia, gedean dia yaa? * jujur si gaenak bngt d gituin:( truss prnh juga d Sama2 in sama orng yg lebih gendut dri aku pdhll udh tau jelas bedaa jauhh:((klw aku biasanya gasuka d dengerin orng yg ngmng kek gitu ya walaupun ttp kedenger ya dan sampe skit hati tpi jadiin motivasi aja buat kitaaa :')  

Semangat kak! Aku juga barusan bangey dibegituin, 20 menit sebelum buka puasa. Aku mulai diet dari 18 Mei kemarin, udah turun sedikit. Sekitar 6-7 ons. Dan aku share cara diet aku ke orang itu. Tapi dia malah bilang "Kok aku lihat kamu malah tambah montok ya? Nggak keliatan turun tuh" (dia juga lebih tua dari aku. Aku dan dia sama-sama perempuan). Tadinya aku mau bales ucapannya, pingin bilang "Ya nggak apa, nggak kelihatan juga. Aku pengen ngatur pola makan supaya sehat, dan alhamdulillah badanku udah terasa sehat, bahagia banget". Tapi aku pikir, manusia yang mulut, hati, dan pikirannya kurang pendidikan begitu, nggak pantes kalau dibalas pakai kata-kata juga. Pasti dia yang menang. Dan setiap aku ngerasa insecure sama ucapannya yang nggak pernah baik ke aku, aku selalu bilang ke diriku "Ini untuk aku sendiri. Aku ngelakuin ini demi mencintai diri aku sendiri. Aku nggak butuh pengakuan orang lagin untuk bisa bahagia". Dan kak, coba deh. Doain orang itu. Doa supaya dia punya kebahagiaannya sendiri. Karena mereka tergolong orang-orang yang nggak pandai bersyukur. Doa semoga Tuhan menyibukkan mereka untuk sibuk sama kebahagiaannya sendiri. Jadi, mereka nggak sibuk ngacauin kebahagiaan kita😊. Jangan nyerah ya kak. Aku malah masih di angka di atas kakak dengan goal di angka 4 lhoo wkwk... perjalananku masih panjang bangett. Tapi ini semua demi diri aku sendiri. Jadi, aku nggak merasa terburu-buru ataupun terbebani. Love yourself more, kak. Kakak jauh lebih baik dari dia dalam hal mengerti perasaan orang lain (buktinya kakak tau kalau ucapannya itu kurang baik dan menyakiti hati). Semangat kakak! You are never alone😊🥨 

Ohiya aku share cara diet aku ke dia, karena she starves herself. Dia turun 5 hari 4 kg, dan itu nggak baik buat tubuh. But she is so proud dan mulai berkicau. Rambutnya mulai rontok, dan aku kasih tau channel Diet Santuy supaya dia belajar, tapi malah ngejudge aku, ngatain aku iri, karena katanya aku dietnya lama, nggak ada usaha, mending udahin aja dietnya, aku nggak pantes kurus dsb. Hahaha... I would like to share about BMR and others tapi dia nggak punya cukup knowledge and wouldnt listen even if I told her gently, she would cut my words. Maaf jadi curhat😅 

@kucingnulis sabar ya.. Palingan nanti kena batunya, tbtb pas makan lbh byk dikit lgsg wuss meluncur naik bb ny nangis2 lah dia 

Udah biasa begitu, kalau dalam program diet banyak yang ngomong enggak enak. Siklus komentator: 1. Awal diet - mulai ngetawain, mencemooh, intinya semua omongan yang bikin down 2. Sudah agak berhasil - masih denial biasanya org2 yg suka rese 3. Kelihatan hasil - tiba2 yg kmrn rese pada minta tips diet 😂 cuekin aja yg penting kita fokus hidup sehat 

first thing first, LEAVE. orang toxic mau diturutin sebagaimana pun tetap toxic. biarin aja ada yg namanya karma. 😇 kedua itu proses orang diet banget. ehehe. pasti ada aja yg bikin dongkol. tapi namanya proses ya, tunjukin nanti kamu akan mencapai bb ideal. keep going ya. youre strong. 💪😁 

Makasih kakak kakak semua :) maaf aku baru lihat komentarnya soalnya gaada notifnya. Sehabis baca komentar dari kakak² semua aku jadi lebih bersemangat buat terus berjuang diet :) dan makasih atas semua sarannya 😇 Emang yang paling utama itu harus love my self dulu ya kak😅 SEMANGAT DIET SEMUANYA😁😇