Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 188.01g | Carbs: 48.52g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|