|
Я сюда выкладываю не каждую свою тренировку .. ну бегаю я раза 3-4 в неделю бег .. приседания каждый день .. катание на велике раз два в неделю .. после рабочей смены у меня сегодня бег 🏃♀️
|
1156 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 88.84g | Carbs: 109.42g.
Breakfast: Roshen Рачки, Творожно-Овсяная Запеканка , Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Кефир 1%. Dinner: Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко, Ярче Конфеты. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|