Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
73 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 90.63g | Carbs: 192.29g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Баян Сулу Карамель, Жареное Яйцо. Lunch: Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Увелка Перловка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яшкино Зефир Ванильный Belucci . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|