|
С сегодняшнего дня села на японку. 14дней надо выдержать...
Калорийность одного дня на ней 500-600ккал.
В школе на ней сидела скидывала оч хорошо и вес потом не возвращается, если конечно в три горла не есть 🤣.
Пожелайте удачи)))
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
568 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 50.63g | Carbs: 18.73g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Ашан Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Помидоры, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|