|
Boa noite, 2° dia lowcarb, começando a progredir, baixei um 1kg. Estou muito feliz e confiante em meu sucesso 💪🏻🙂🏋🏼♀️🚴♀️❤
|
516 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 31.87g | Carbs: 34.95g.
Breakfast: Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho Verde, Tomates, Copacol Filé de Tilápia. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Creme de Leite, Queijo Minas. more...
|
|