Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 196.24g | Carbs: 65.86g.
Breakfast: Избенка Сыр Страчателла, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Isey Skyr Исландский Скир. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленая Капуста, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|