Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 115.57g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Апельсин, Яйцо, Геркулес Монастырский, Гурман Сыр. Lunch: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гурман Сыр, Лук, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. Dinner: Авида Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Степановна Семечки Отборные Обжаренные, Голден Яблоко , Красная Цена Изюм Тёмный, Авида Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|