Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 56.82g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Сыр Российский, Hochland Крем-Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Листья Салата, Шпинат, Растительное Масло, Hochland Крем-Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Свекла со Сметаной, Капуста Белокочанная, Coopoliva Маслины, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Селедка. Dinner: Сахар, Какао, Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Лук, Омлет Пуляр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Листья Салата, Сыр Российский, Яготинское Масло Сливочное 73%, Хлеб с Семечками, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenkahimik1992's Weight History
|