Chiara.D.89's Journal, 25 May 20

Che belli!!!😍 bravissima, proprio un bel piatto🔝 

Grazie Fujiko!!😘  

ammazza... io sogno! 

700 kcal me le distribuisco durante tutto il giorno altro che in un piattoooo 

Paolo, ogni tanto faccio qualche eccezione nella distribuzione dei macro e delle calorie giornaliere!😜Quasi sempre preferisco mangiare più carboidrati a pranzo e un po’ meno a cena!Peró con la pasta ripiena, non si poteva fare altrimenti!😁 Di proteine basta che non superi i 30g per pasto. Anch’io di solito nei giorni off sto sulle 500/600 kcl per il pranzo. Anche perché devo stare sulle 1500 kcl totali giornaliere e ho solo 150g di carboidrati(anche se 50 g di grassi e i soliti 110 g di proteine)! Però ogni volta riesco a suddividere il tutto in 3 pasti(colazione, pranzo, cena) + 2 snack. Quindi tutto nella norma!😉 

Bravissima!!! Hanno un aspetto super invitante!!!! E la pasta fatta in casa è TOP!!!!  

Grazie Attecic!☺️🌷 Già, bisogna dedicare un po’ di tempo per fare la pasta in casa, ma il risultato finale ti da sempre delle soddisfazioni!🥰 Non la faccio spesso, ma ogni tanto, anche perché mi piace sperimentare nuove ricette e vari abbinamenti di gusti!😋  

brava Chiara , ma ripeto io purtroppo viaggio sotto le 900 al giorno tutto compreso! continuo a sognare sia questi piatti meravigliosi che le 1500kcal😢 

Caspita Paolo! Ma non sono un po’ pochine 900 kcl al giorno?? Già non mi sembrano tante le mie che sono 1490 kcl! Avvolte mi viene pure fame!!!😅 Spero per te che sia solo una fase transitoria, e che poi col tempo, potrai aumentare un po’ i tuoi macro e le kcl, in modo da toglierti qualche sfizio!😉 

Anche meno...ho problemi di salute, al contrario di chi pensa solo a postare chiappe e tette su questo sito, e sto cercando di perdere il maggior numero di Kili nel più breve tempo possibile , considerando il fatto che non posso uscire di casa e non posso fare sforzi. PS: comunque non ho quasi più lo stimolo della fame... 

Mi dispiace Paolo... Allora, spero che tu riesca a risolvere i tuoi problemi e a raggiungere il tuo obiettivo!☺️ Già, su questa community si vede un po’ di tutto, ognuno però è libero di postare ciò che desidera, io tralascio e passo oltre.😅 Ciao e buona giornata!☀️ 

Non è proprio così...libertà significa non fare quello che si vuole, libertà vuol dire anche limitarsi, non urtare la sensibilità degli altri e non dare fastidio... Secondo questa idea se mi metto a postare foto di qualunque genere dove si finisce? È il rispetto che manca...