|
Oy korona korona
Soktun beni fırına
Yedim yedim oturdum
Yediklerimi yazar oldum.
Geçen yıl bu zamanlarda FatSecret a veri girmeyi bırakmıştım.
1 yılda alınan 3kg ile tekrar buradayım.
|
83.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2829 kcal
|
Fat: 136.66g | Prot: 80.85g | Carbs: 321.55g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Kalburabastı, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Patates Kızartması, Poğaça. Lunch: Uludağ Limonata, Ketçap, Mayonez, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Dinner: Dost Süzme Yoğurt, Mercimek Çorbası, Biber Dolması. Snacks/Other: Muzlu Rulo Pasta, Kahve (Demlenmiş), Toffifee Çikolata. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|