|
Ленивые зразы в сливочном соусе под сыром)😋
|
2047 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 289.53g | Carbs: 14.57g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Кокосовое Масло, Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Cream Nuvo Творог 5%. Dinner: Магнит Сыр Гауда 45%, Простоквашино Сливки 10%, Кабачок, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
|
 Comments
|
|
Как аппетитно выглядит! Аааай 🤪
25 May 20 by member: my_performance
|
25 May 20 by member: ketikk122
|
РЕЦЕПТ 🤍
ЗРАЗЫ:
1кг - филе куриное
3 варёных яица 🥚
2 кабачка
🌿 зелень
СОУС-заливка:
3 -яйца
100мл -сливки
60г- сыр 🧀 тертый
Чеснок 🧄
Кабачок натрите на терке и дайте сбежать лишней жидкости и выложите на дно формы.
На тёрке натрите яйца в фарш, туда же зелёный лук, укроп, приправы 🧂 по вкусу) Делаем биточки и выкладываем на подложку из кабачка.
В духовку на минут 15, потом достаём и сливаем воду, ещё минут на 10 и повторяем.
Как биточки подрумянились заливаем соусом и в духовку минут на 10 мин.
Приятного Аппетита 🍽
|
Девочки, девушки, красавицы (18+). Скоро лето!😈 приглашаю всех в наш бесплатный чат 💕"FitnessНяшка"💕, где мы с девочками стройнеем и поддерживаем друг друга в этом, а кто похудел просто остаётся с нами и правильно питается☝️ грамотный консультант по ПП расскажет как правильно это сделать. Никакого голодания, ешь и худей как делаю это я! Просто напиши мне "хочу в чат"👉 viber 89082203203
25 May 20 by member: nastik.1991
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|