День 2: 💧 8 стаканов воды 🤸🏼♀️ Зарядка 🧎🏼♀️ Упражнения ⏱ Планка 🧘🏼♀️ Растяжка 🙆🏼♀️ 100 прыжков 👣 17 000 шагов 🧖🏼♀️ Скраб
|
68.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 117.84g | Prot: 88.49g | Carbs: 36.57g.
Breakfast: Стары Менск Масло 72,5%. Lunch: Моя Славита Сметана 10%, Дайкон, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Березка Сыр Российский Особый 50%, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%. Dinner: Василева Слобода Льняное Масло , За Родину Тунец Натуральный, Беловежские Сыры Сыр Фета, Капуста Белокочанная, Сырная Тарелка Сыр Чечил. Snacks/Other: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
eerie.maarie's Weight History
|