|
Шпинатные блинчики с творожным сыром и семгой. Всем приятного аппетита и прекрасного настроения!))))
|
1133 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 59.83g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Alparo Кокосовое Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Шпинат, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сыр Российский, Шампиньоны, Помидоры, Каждый День Тилапия Филе. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Isola Bio Кокосовое Молоко . more...
|
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
26 May 20 by member: nast29liss
|
можно рецепт приготовления?
26 May 20 by member: Tatanarabina16
|
Мягкий творог 130 гр
Яйцо 1 шт
Шпинат 50 гр( в блендере измельчить)
Рисовая мука 50-60 гр ( у меня было 80, но я разбавляла молоком)
Разрыхлитель пол чайной ложки
Соль
26 May 20 by member: vika030389
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|