yulya.seliverstova's Journal, 26 May 20

Творожная запеканка с вишней. Всё, где есть творог, я готова есть вечно. любые вариации запеканок - My love!
Рецепт этой: (может кому захочется приготовить тоже, очень быстро)
Творог 300гр. (я брала в брикете волжские просторы 0,3%);
2 яйца;
Кефир 2,5% 150 мл;
манка 3 ст.л. (45гр)
масло сливочное (растопить) 30гр.
Вишня (грамм 60 у меня получилось)
Все ингредиенты (кроме вишни) в блендере вжух, вылить в форму,украсить ягодой и в духовку на 180гр. на 30-35 мин.
В 100 гр. 132 ккал. БЖУ 11/6/8

View Diet Calendar, 26 May 2020:
1698 kcal Fat: 67.81g | Prot: 101.73g | Carbs: 176.00g.   Breakfast: Шоко рулет, Творожная запеканка с вишней. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Мёд, Гречка Отварная, Тефтели. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Салат цезарь, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Суфле из ряженки. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
спасибо за рецепт) 
26 May 20 by member: kaind 1405

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yulya.seliverstova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.