Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
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96.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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786 kcal
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Fat: 27.72g | Prot: 51.24g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Suco Verde. Lunch: Atum, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Beterrabas, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. Dinner: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Alface, Di Mangiare Pão Zero Açúcar sem Glúten sem Ovo. Snacks/Other: Nozes de Nogueira, Ameixa Seca, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Damascos, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Mbenedet's Weight History
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