Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
105.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 6.76g | Prot: 41.67g | Carbs: 201.39g.
Breakfast: Куриное Филе, Эдельвейс Айран, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Garage Hard Lingonberry Drink, Эсса Пиво . Dinner: Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Эсса Пиво . Snacks/Other: Доброе Утро Цикорий Классический, Эдельвейс Айран. more...
|
|
4914 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Exercise machine (moderate) - 32 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marvel_daria89's Weight History
|