|
|
701 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 40.10g | Carbs: 86.75g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Kırmızı Domates, Zeytin, Ceviz. Lunch: Yeşil Erik, Kuru Hurma, Nescafe Sade. Dinner: Domatesler, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Other: Kızarmış Olgun Muz, Karpuz, Kuru Erik, Çay (Demlenmiş), Beypazarı Sade Maden Suyu. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitbusra6's Weight History
|